OUTDOOR THERAPIE

​​​​

We nemen tijd om mekaar te leren kennen alvorens een traject te starten. Daarom wordt er een  kennismakingsgesprek gedaan alvorens er gekozen wordt om verder te gaan samen.​ Connectie en een klik tussen 2 mensen is namelijk nodig om overdracht en dus groei en verandering te kunnen waarmaken. 

​​​

Wandelsessie​

​​

• Vanuit een holistisch en humanistisch kader wordt er gekeken naar jou als geheel van emotionele, lichamelijke, cognitieve en zingevingsaspecten, en als onderdeel van je omgeving en grootser, van de natuur.

• Tijdens het wandelen kom je in beweging en zet je stappen vooruit, letterlijk en figuurlijk. Je lichaam in beweging brengen zorgt voor psychisch in beweging komen, lichaam en emoties zijn namelijk sterk verweven met mekaar. 

• Doordat je naast mekaar beweegt kan je tijdens het praten jouw lichaam beter aanvoelen, stem je onbewust af op mekaars tempo of non-verbaal gedrag en voel je je dus meer geconnecteerd.  Met mekaar, met de natuur, en zo met jezelf. ​

• Wandelen helpt om een gesprek op gang te trekken, of net stiltes te laten bestaan. De situatie te ontvangen zoals ze is, alles mag er zijn. Het is een moment van onthaasten en zelfzorg, het sterkt je flow aan en plant zaadjes voor morgen. 

• De natuur intrekken en je deel te voelen van diens overvloed aan puurheid, is daarbovenop de beste manier om te ontprikkelen, het stressniveau te laten zakken, gelukshormonen opnieuw aan te wakkeren en zorgen te relativeren.

​

We wandelen een uur rond de mooie Leiestreek, of naar een park of bos in de buurt. Regen en wind houden ons niet tegen, we nemen de omstandigheden zoals ze zijn. Ga gerust naar 'contact' voor het boeken van een sessie. 

​

​Voor wie

​

Voor (jong)volwassenen die voelen dat ze vast zitten, en die zich herhalende patronen in relatie tot zichzelf, ouders, kinderen, partners en belangrijke anderen, bewust willen gaan veranderen. ​​​​​​

​​